Проблемы с обновлением

система одна на диске, Parrot os Home.
установил с флешки всё как надо, зашел обновил систему, на следующий день ввожу

sudo parrot update и мне выдаёт:
Ошб:1 https://deb.parrotlinux.org/parrot rolling InRelease  
  403  Forbidden [IP: 104.28.4.91 443]
Ошб:2 https://deb.parrotlinux.org/parrot rolling-security InRelease
  403  Forbidden [IP: 104.28.4.91 443]
Чтение списков пакетов… Готово            
E: Не удалось получить https://deb.parrotlinux.org/parrot/dists/rolling/InRelease  403  Forbidden [IP: 104.28.4.91 443]
E: Репозиторий «https://deb.parrotlinux.org/parrot rolling InRelease» не подписан.
N: Обновление из этого репозитория нельзя выполнить безопасным способом, поэтому по умолчанию он отключён.
N: Информацию о создании репозитория и настройках пользователя смотрите в справочной странице apt-secure(8).
E: Не удалось получить https://deb.parrotlinux.org/parrot/dists/rolling-security/InRelease  403  Forbidden [IP: 104.28.4.91 443]
E: Репозиторий «https://deb.parrotlinux.org/parrot rolling-security InRelease» не подписан.
N: Обновление из этого репозитория нельзя выполнить безопасным способом, поэтому по умолчанию он отключён.
N: Информацию о создании репозитория и настройках пользователя смотрите в справочной странице apt-secure(8).
Так же когда устанавливаю некоторый софт пишет тоже самое(
поменял parrot.list на тт каторый написано тут и всё такая же проблема.
sudo anonsurf start & sudo parrot-upgrade так же не работает

Что произойдет, если вы нажмете кнопку Пуск или клавишу windows, выполните поиск обновления и попробуйте обновить его таким образом?
если это не сработает, попробуйте: sudo apt clean и apt update, я рекомендую не использовать apt upgrade на прокатном дистрибутиве, так как это опасный шаг.
если это не сработает попробуйте:
sudo rm -fr /var/lib/apt/lists/* then sudo apt update